Mila Rivault
Créatrice de la méthode YOGAsophro®
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L’alliance du yoga et de la sophrologie
“Je forme de futurs professeurs à transmettre le yoga et la sophrologie en une seule et même séance”
Mila Rivault est créatrice de la méthode YOGAsophro®, l’alliance du yoga et de la sophrologie. Après plus de 20 ans de journalisme dans la presse écrite, et d’enseignement du yoga et de la sophrologie, Mila a créé une école en ligne de formations destinée aux professionnels du bien-être (sophrologues en particulier). Dans ces formations en ligne qui sont un mix de contenus synchrones et asynchrones, Mila transmet l’art et la manière d’allier le yoga et la sophrologie en une seule séance. Elle est également l’auteur du livre Stress Post-traumatique, les solutions naturelles, parus aux éditions Leduc.
Après une licence en langues étrangères appliquées et le diplôme de Scienco Po Grenoble, Mila a suivi le master de journalisme du quotidien El Pais de l’université la Autonoma à Madrid. Côté yoga, elle est certifiée Yoga Alliance 500 E-RYT et formatrice Yacep. Elle est également sophrologue certifiée RNCP.
Créatrice de la méthode YOGAsophro®
Le YOGAsophro® est un mélange de hatha yoga, vinyasa, yoga thérapie, yin yoga, yoga nidra et sophrologie.
Aller plus loin à plusieurs
Pour l’humanité de ses membres et le sens des valeurs qui sont importantes à mes yeux.
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